3 נוב 2019מטרה ראויה - 10 ק"מ ריצהI did it 💪 כפי שאתם יודעים, לפני חודשיים הצבתי לעצמי מטרה מרגשת ומפחידה בו זמנית, לרוץ 10 ק"מ יעד שהיה נראה כמעט בלתי אפשרי לאור העובדה ...
30 אוק 2019"אוכלים עם העיניים"היי ❤💪 מכירים את זה שהמחשבה הראשונה שעולה כשחושבים מה נאכל כשנתחיל דיאטה, היא אוכל משעמם ולא מגרה, חסר טעם ולא משביע? אז אחד הדברים החשו...
24 אוק 2019שנה חדשה בפתח - זמן מצויין לשינוייזאת יוכי❤💪 זה הזמן המתאים לפעול עבור המטרה שהצבנו לעצמנו!! נגמרו התירוצים, אנחנו כעת מלאי מוטיבציה, בילינו, נחנו, עשינו חשבון נפש, התכוו...
10 אוק 2019זה הזמן לפעול!!היי זאת יוכי💪 רגע לפני סוף תקופת החגים שמלאה בחופשים, משפחתיות, מחשבות וחשבון נפש, זה הזמן להתכוונן לעבר המטרה🎯 הראויה שאנו רוצים להשיג...
4 אוק 2019נפלאות האבוקדו היי זאת יוכי❤💪 למה אבוקדו נחשב לפרי נהדר לירידה במשקל, ניקוי רעלים מהגוף וזירוז פעולת העיכול? 🥑 אל אף שאבוקדו עתיר בקלוריות, 100 גרם מכ...
15 ספט 2019סביבה מנצחת!!היי זאת יוכי❤💪 אחד הגורמים המשמעותיים שלמדתי במסע שלי לשינוי והצלחה לאורח חיים בריא הוא הצורך לייצר עבורינו סביבה מנצחת. קשה מאוד להצליח...