קורונה 2020

💪

קיבלנו עצור 🛑 גלובלי גדול כדי שנעשה בדק בית פנימי ולכן האנרגיות צוללות.

אז מה עובד עבורי בתקופה לחוצה שכזו? ❤ פרופורציות ונשימות עמוקות קודם כל 😁.

❤ הבנה שצריך להוריד הילוך בתקופה כזו.

❤ סיפור פנימי חיובי שיאפשר שחרור ואיזון.

❤ שמירה עד כמה שניתן על שיגרה.

❤ הקפדה על אימון גופני/ יוגה/ מדיטציה וכמובן תזונה בריאה.

❤ האזנה למוסיקה מרגיעה.

❤ הוקרה והודיה על הקיים כל יום.

והכי חשוב - אל תשכחו לשמור על עצמכם 😷😍#coronavirus

#2020


0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול